Женшенът бива китайски, корейски, японски и американски, но всички имат подобно действие. Общото ботаническото название е Panax и означава „универсално лекарство“. Да не се бърка със Сибирски женшен, който е различно растение, но с подобно име и действие.

Има доказателства, че женшен регулира инсулина и кръвната захар, подсилва имунната система и функциите на надбъбречната жлеза, повишава способността за справяне със стреса. Според китайската традиционна медицина, женшенът подхранва петте основни органа – сърцето, белите дробове, далака, бъбреците и черния дроб.

Женшенът е познат и със свойствата си да влияе благоприятно на кожата. Смятан е за една от най-ценните билки в Китай, заради мощното му действие против стреса и умората. Съдържа натурални стероиди, които подпомагат образуването на тъканите. Женшенът, също, е богат на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали, основен причинител на бръчките. Подобрява метаболизма на кожата и допълва хранителните вещества. Като цяло, действието на женшена върху кожата води до забавяне процеса на стареене и образуването на бръчки.

Сибирски женшен

Eleutherococcus senticoccus. Този северен тонизатор е използван от руските космонавти за усилване на умствените им функции и имунната система при стреса от космическото пътуване. Сибирският женшен е по-малко стимулиращ от обикновения женшен (китайски, корейски или американски), но е много добър тонизатор за имунната система и надбъбречната жлеза и, след консултация с личния лекар, може да се ползва редовно.

Внимание: женшенът е опасен за хора с хипогликимия, поради това че снижава нивата на кортизола в организма. При ниски дози, женшенът повишава кръвното налягане, а при високи дози води до постепенно намаляване.

След консултация с личния лекар: